Membuka akses finansial untuk
jutaan masyarakat Indonesia

Show menu

7 menit waktu bacaan

10 Manfaat Jahe Merah Ini Hanya Bisa Dinikmati Sebagian Golongan

by Nadhillah Kusindriani on 13 Juli, 2020

Sebagian besar orang mungkin sudah tahu apa saja manfaat jahe merah. Jenis tanaman yang satu ini, seringkali digunakan sebagai bahan campuran pembuatan minuman, seperti wedang jahe. Hal tersebut dikarenakan, jahe merah mampu memberikan rasa hangat pada tubuh. Namun tidak hanya itu, jahe merah masih memiliki segudang manfaat lainnya, yang pada kesempatan ini akan CekAja.com ulas secara lengkap khusus untuk kamu. Yuk, simak bersama-sama.

10 Manfaat Jahe Merah Ini Hanya Bisa Dinikmati Sebagian Golongan

Perbedaan antara Jahe Merah dan Jahe Putih

Sebelum membahas lebih jauh tentang manfaat jahe merah, ada baiknya jika kamu mengetahui terlebih dahulu perbedaan jahe merah dengan jahe lainnya. Hanya saja, dalam pembahasan kali ini CekAja.com akan menggunakan jahe putih sebagai perbandingannya.

Adapun perbedaan antara jahe merah dan jahe putih, seperti yang dilansir dari halodoc. dan telah ditinjau oleh dr. Fadhli Rizal Makarim di antaranya, yaitu:

Jahe Merah
  • Rasa pedas yang diberikan lebih kuat
  • Mengandung lebih banyak minyak atsiri, zat oleoresin, gingerol dan zingeron
  • Aman dikonsumsi ibu hamil
  • Mengurangi mual dan muntah
  • Menjaga kesehatan jantung
Jahe Putih
  • Rasa pedas yang diberikan normal
  • Mengandung gingerol yang mampu mencegah semua jenis infeksi
  • Meningkatkan fungsi otak dan mencegah Alzheimer
  • Meredakan nyeri otot
  • Memiliki zat yang efektif melawan kanker

(Baca Juga: Tips Mudah Menanam Jahe Merah)

Siapa Saja Orang yang Boleh Mengkonsumsi Jahe Merah?

Jika berbicara tentang siapa saja yang boleh mengkonsumsi jahe merah, sebenarnya semua orang boleh mengkonsumsinya. Hanya saja, ada beberapa golongan orang yang sebaiknya tidak mengkonsumsi jahe merah, yang di antaranya yaitu:

Ibu hamil

Ibu hamil dilarang mengkonsumsi jahe merah karena dapat menyebabkan kontraksi uterus. Selain itu, jahe juga dinilai dapat menurunkan penyerapan vitamin dan zat besi dalam lemak pada ibu hamil.

Orang yang sedang mengkonsumsi obat-obatan

Meski manfaat jahe merah sangat banyak, namun nyatanya orang yang sedang mengkonsumsi obat-obatan dilarang untuk mengkonsumsi jahe merah. Hal tersebut dikarenakan, jahe merah dapat mengganggu efektivitas kinerja suatu obat.

Seperti misalnya antasida. Orang yang sedang mengkonsumsi obat antasida, hanya akan memperburuk kondisi lambungnya, apabila orang tersebut juga mengkonsumsi jahe merah.

Pasalnya, jahe merah akan merangsang produksi asam di lambung, berlawanan dengan fungsi dari antasida sendiri, yaitu untuk menetralisir kadar asam pada lambung.

Penderita batu empedu

Selain dua golongan di atas, penderita batu empedu juga ternyata tidak bisa merasakan manfaat jahe merah, karena dilarang untuk mengkonsumsinya.

Bagaimana tidak, jahe merah pada dasarnya hanya akan merangsang produksi empedu. Sehingga, jika penderita batu empedu mengkonsumsi jahe merah, itu hanya akan memperburuk kondisi saja.

Penderita gangguan darah

Penderita gangguan darah tidak bisa mengkonsumsi jahe merah karena dapat meningkatkan risiko pendarahan. Sebab, orang-orang yang menderita gangguan darah, biasanya menjalani pengobatan yang ditujukan untuk memperlambat pembekuan darah.

Penderita peradangan usus dan bisul

Golongan yang terakhir adalah para penderita peradangan usus dan bisul. Golongan yang satu ini sama seperti dengan empat golongan di atas, yang juga tidak bisa merasakan manfaat jahe merah, karena hanya akan menyumbat usus dan memperburuk peradangan.

10 Manfaat Jahe Merah

Setelah di pembahasan sebelumnya kamu sudah mengetahui perbedaan jahe merah dan jahe putih, beserta orang-orang yang boleh mengkonsumsi jahe merah. Maka di pembahasan kali ini, kamu akan mengetahui apa saja manfaat jahe merah bagi kesehatan.

Oleh karena itu, di bawah ini CekAja.com telah merangkum 10 manfaat jahe merah, yang di antaranya akan diulas sebagai berikut.

1. Menurunkan Kadar Kolesterol

Menurunkan Kadar Kolesterol - 10 Manfaat Jahe Merah Ini Hanya Bisa Dinikmati Sebagian Golongan

Manfaat jahe merah yang pertama, yaitu mampu menurunkan kadar kolesterol. Seperti yang diketahui, jahe merah mampu menghancurkan kolesterol jahat dalam tubuh atau yang juga dikenal dengan LDL lipoprotein.

Dengan begitu, mengkonsumsi jahe merah dapat mencegah timbulnya kolesterol tinggi. Selain itu, bagi penderita kolesterol tinggi, mengkonsumsi jahe merah juga dapat menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh.

2. Mengurangi Sakit Kepala

Mengurangi Sakit Kepala - 10 Manfaat Jahe Merah Ini Hanya Bisa Dinikmati Sebagian Golongan

Jika kamu menderita sakit kepala, kamu bisa meredakannya dengan mengkonsumsi jahe merah. Pasalnya, tanaman satu ini memiliki kandungan yang berguna untuk meredakan sakit kepala. Terlebih, cita rasa pedas yang dihasilkan jahe merah mampu menghangatkan tubuh.

Sehingga, jahe merah sangat efektif untuk dikonsumsi ketika kamu sedang mengalami sakit kepala. Caranya, yaitu dengan memasukkan beberapa ruas jahe merah ke dalam rebusan air. Lalu, setelah beberapa menit, kamu bisa meminum air rebusan jahe tersebut sebagai obat untuk mengurangi sakit kepala.

3. Melancarkan Pencernaan dan Menjaga Kesehatan Lambung

Melancarkan Pencernaan dan Menjaga Kesehatan Lambung - 10 Manfaat Jahe Merah Ini Hanya Bisa Dinikmati Sebagian Golongan

Manfaat jahe merah yang berikutnya adalah mampu melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan lambung. Sebab, jahe merah dipercaya mampu menjaga kadar asam dalam lambung tetap stabil.

Dengan mengkonsumsi jahe merah secara rutin di pagi hari, para penderita nantinya tidak lagi merasakan mual-mual dan muntah. Selain itu, jahe merah juga mampu mengobati luka pada lambung, infeksi dan berbagai jenis gangguan pencernaan, seperti seperti sembelit.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh - 10 Manfaat Jahe Merah Ini Hanya Bisa Dinikmati Sebagian Golongan

Rasanya sudah menjadi rahasia umum, apabila orang yang mengkonsumsi jahe merah memiliki daya tahan tubuh yang lebih kuat dari orang-orang lainnya. Manfaat jahe merah yang satu ini sudah terbukti, karena dinilai mampu melawan bakteri dan virus.

Dengan demikian, jahe merah sangat cocok untuk dijadikan konsumsi rutin. Khususnya bagi kamu yang sistem kekebalan tubuhnya rendah, bisa coba mulai mengkonsumsi jahe merah untuk meningkatkan daya tahan tubuh, agar tidak mudah terserah penyakit.

5. Melegakan Tenggorokan

Melegakan Tenggorokan - 10 Manfaat Jahe Merah Ini Hanya Bisa Dinikmati Sebagian Golongan

Manfaat jahe merah yang kelima adalah mampu melegakan tenggorokan. Sehingga, bagi kamu yang sedang menderita sakit batuk atau radang tenggorokan, mengkonsumsi jahe merah menjadi salah satu cara yang bisa kamu coba.

Kamu cukup mengolahnya dengan cara direbus, lalu meminumnya saat masih hangat. Sebab, ketika diminum kamu akan merasakan sensasi panas dari jahe merah, yang dapat melegakan tenggorokan.

Tidak hanya itu, senyawa flavonoid yang terkandung pada jahe merah juga memiliki sifat anti peradangan, yang mampu menawar rasa gatal penyebab batuk dan radang tenggorokan.

6. Meredakan Sesak Napas

Meredakan Sesak Napas - 10 Manfaat Jahe Merah Ini Hanya Bisa Dinikmati Sebagian Golongan

Tentu menjadi hal yang sangat mengganggu apabila kamu menderita sesak napas. Hal itu biasanya terjadi karena adanya gangguan pada saluran pernapasan, baik disebabkan oleh suatu penyakit maupun adanya infeksi yang terjadi di saluran pernapasan.

Namun kamu tidak perlu khawatir apabila hal tersebut terjadi. Karena, kamu bisa mengatasinya dengan cara mengkonsumsi jahe merah. Pasalnya, kandungan minyak atsiri yang dimiliki jahe merah mampu melegakan saluran pernapasan.

7. Menurunkan Risiko Jantung

Menurunkan Risiko Jantung - 10 Manfaat Jahe Merah Ini Hanya Bisa Dinikmati Sebagian Golongan

Manfaat jahe merah yang ketujuh adalah mampu menurunkan risiko penyakit jantung. Karena seperti yang diketahui, salah satu faktor yang menyebabkan timbulnya penyakit jantung adalah tingginya kadar kolesterol trigliserida dalam tubuh.

Maka dari itu, untuk mencegah kemungkinan terkena penyakit jantung, kamu bisa mengkonsumsi jahe merah secara rutin setiap harinya, baik dalam bentuk olahan makanan maupun minuman.

8. Mengatasi Rematik

Mengatasi Rematik - 10 Manfaat Jahe Merah Ini Hanya Bisa Dinikmati Sebagian Golongan

Kandungan flavonoid yang dimiliki jahe merah, nyatanya juga mampu mengatasi rematik. Seperti yang diketahui, rematik merupakan suatu penyakit yang disebabkan oleh otot atau persendian yang bengkak karena mengalami peradangan.

Kamu bisa mengobati rematik tersebut, dengan cara mengkonsumsi jahe merah secara rutin. Setelah itu, rasa sakit yang terjadi di beberapa sendi dan otot akibat rematik perlahan akan berkurang.

9. Menangkal Radikal Bebas

Menangkal Radikal Bebas - 10 Manfaat Jahe Merah Ini Hanya Bisa Dinikmati Sebagian Golongan

Manfaat jahe merah yang kesembilan adalah mampu menangkal radikal bebas. Di mana, radikal bebas sendiri merupakan salah satu faktor penyebab penyakit kronis, seperti jantung, kanker, tumor dan lain sebagainya.

Kamu bisa mendapat radikal bebas dari mana saja, mulai dari asap rokok, radiasi, polusi udara, makanan dan minuman yang dikonsumsi, hingga paparan sinar matahari.

Untuk itu, salah satu upaya yang bisa kamu lakukan untuk mencegah atau mengatasi radikal bebas adalah dengan mengkonsumsi jahe merah.

10. Menjaga dan Menurunkan Bobot Tubuh

Menjaga dan Menurunkan Bobot Tubuh - 10 Manfaat Jahe Merah Ini Hanya Bisa Dinikmati Sebagian Golongan

Manfaat jahe merah yang terakhir adalah menjaga dan menurunkan bobot tubuh. Jika kamu mengkonsumsi jahe merah, maka nafsu makan mu dapat terkontrol. Hal itu dikarenakan jahe merah dapat memberikan rasa kenyang yang tahan lama.

Selain itu, sensasi pedas yang diberikan jahe merah juga mampu membakar kalori serta lemak jahat di dalam tubuh. Dengan begitu, jahe merah ini sangat cocok untuk dikonsumsi oleh kamu yang sedang atau ingin menjalani program diet.

(Baca Juga: Mengetahui Cara Budidaya Bawang Merah)

Nah, kini kamu sudah mengetahui perbedaan jahe merah dan jahe putih, golongan orang-orang yang boleh mengkonsumsinya, beserta manfaat jahe merah itu sendiri. Bagaimana, sangat banyak bukan manfaatnya?

Kamu bisa menjadikan jahe merah sebagai alternatif obat untuk menjaga kesehatan dan mengobati suatu penyakit. Karena, jika kamu menggunakan obat-obatan kimia, biaya yang harus kamu keluarkan cukup besar. Terlebih, jika kamu melakukan pengobatan di klinik atau rumah sakit.

Oleh karena itu, untuk mengatasi hal tersebut kamu bisa menggunakan asuransi kesehatan, yang akan menjamin seluruh biaya pengobatan dan perawatan jika sewaktu-waktu kamu sakit. Kamu tidak perlu bingung, apabila saat ini belum memiliki pilihan asuransi kesehatan yang tepat.

Kini kamu bisa menemukan berbagai macam produk asuransi kesehatan, yang bisa kamu pilih sesuai kebutuhan dan mengajukannya di CekAja.com. Jadi, tunggu apalagi? Yuk ajukan asuransi kesehatan mu sekarang!

Tentang Penulis