Banyak Orang Menyangka Makanan & Minuman Ini Menyehatkan, Faktanya Justru Sebaliknya
1 menit membaca
Sekarang ini banyak sekali makanan dan minuman yang dilabeli sehat dan bergizi justru punya pengaruh buruk untuk tubuh kamu.
Stigma masyarakat yang mudah diubah lewat strategi pemasaran berhasil membuat citra makanan yang tidak baik bagi tubuh jadi makanan yang dianggap sehat. Berikut 4 makanan dan minuman yang justru tidak baik untuk tubuhmu:
1. Margarin
Kamu berpikir bahwa margarin lebih sehat dari mentega karena tidak mengandung kolesterol? Ups, kamu keliru! Margarin sebenarnya memiliki kandungan lemak jahat yang sangat tinggi. Kandungan ini pun dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh secara instan.
(Baca juga: Trik Bisa Beli Paket Internet dengan Harga Murah)
2. Jus kemasan
Kalau kamu sering beli jus kemasan karena ada label sehat dan bergizi, kamu sebenarnya tertipu oleh iklan.
Kenyataannya jus kemasan sangat berbahaya bagi tubuh karena kandungan gizi dan nutrisinya lebih sedikit dibandingkan buah asli. Malah, jus kemasan memiliki perasa tambahan, gula, dan berbagai bahan kimia lain yang bisa menyebabkan masalah kesehatan seperti obesitas.
3. Susu rendah lemak
Banyak orang yang sedang diet mengonsumsi susu rendah lemak. Padahal susu rendah lemak memiliki kandungan karbohidrat dan gula yang tinggi. Kandungan tersebut pun dapat menyebabkan tubuhmu kelebihan karbohidrat dan gula. Tentu hal ini tidak baik bagi tubuh.
(Baca juga: Tip Jitu Meraih Sukses Dapat Uang dari YouTube)
4. Makanan kaleng
Kalau kamu suka membeli tuna kaleng, sarden kaleng, dan makanan kaleng lainnya, segera hentikan kebiasaanmu itu. Meski iklan makanan kaleng mengklaim sehat dan bergizi kenyataannya justru sebaliknya. Kalau kamu ingin sehat pilihlah makanan yang segar, bukan olahan apalagi makanan kalengan.
Butuh asuransi kesehatan yang diterima ratusan rumah sakit berkualitas? Daftar sekarang juga di CekAja!
