Cara Meredakan Batuk Pilek yang Tak Kunjung Membaik Menggunakan Metode Self Healing

4 min. membaca Oleh Estrin Vanadianti Lestari on

Sering melanda seseorang ketika imun tubuh sedang drop, batuk pilek memang bisa menjangkit siapa saja. Meski penyakit ini tergolong ringan, namun beberapa orang mungkin pernah mengalami batuk pilek, yang berkepanjangan dan tak kunjung membaik. Hal ini pun bisa saja memicu stres, yang membuat imun tubuh terus melemah, sehingga batuk pilek sulit sembuh. Nah. selain minum obat, ternyata kamu juga bisa loh meredakan batuk pilek, dengan menggunakan metode self healing.

Cara Meredakan Batuk Pilek yang Tak Kunjung Membaik Menggunakan Metode Self Healing

Seperti yang diketahui bahwa batuk dan pilek merupakan sebuah penyakit, yang disebabkan oleh virus, layaknya Covid-19 atau virus corona yang saat ini sedang merebak. Sehingga, obat yang paling manjur untuk meredakan batuk dan pilek ini sebenarnya hanya kesehatan batin hingga kepercayaan diri, karena bisa membuat imunitas tubuh seseorang meningkat.

Nah, dalam dunia psikologi, metode self healing ternyata juga sering digunakan banyak orang, untuk membantu meredakan sebuah penyakit, termasuk batuk pilek yang tak kunjung mereda. Terlebih manusia sejatinya memiliki kemampuan menyembuhkan dirinya sendiri, sehingga metode self healing pun muncul dan diterapkan dalam teknik penyembuhan holistik.

Apa Itu Metode Self Healing?

Self healing merupakan sebuah rangkaian latihan atau kegiatan praktis, yang meliputi kegiatan latihan napas, gerak, sentuhan/pijatan, dan keheningan. Umumnya, self healing dilakukan seseorang secara mandiri selama kurang lebih 15 menit, dan dilakukan dua kali sehari.

Bukan sekadar latihan, self healing juga mengajak seseorang untuk berhenti dari segala rutinitas sehari-hari, sehingga kamu bisa fokus berinteraksi dengan diri sendiri dan juga dengan alam sekitar.

Tidak hanya itu, self healing juga sifatnya universal, sehingga tidak mengacu pada agama, praktis manapun, dan bisa dipelajari secara masuk akal. Pasalnya, self healing ini memiliki filosofi yang bertumpu pada manusia sebagai unit yang lengkap, antara tubuh, batin, dan energi.

(Baca Juga: Cara Mengatasi Batuk Pilek Pada Bayi Yang Perlu Diketahui)

Self Healing Biasa Dilakukan Sebagai Pencegahan Penyakit

Self healing sebenarnya biasa dilakukan sebagai tindakan preventif atau pencegahan sebelum datangnya penyakit. Namun, bagi kamu yang telah terlanjur sakit, metode self healing juga tetap bisa dilakukan, bersamaan dengan pengobatan medis.

Jika dipresentasikan, indikator penyebab munculnya penyakit, bisa jadi karena adanya masalah:

– Spiritual: 50%

– Kejiwaan: 25%

– Sosial: 15%

– Fisik: 10%

Jadi, bisa disimpulkan, jika kamu ingin sembuh dari suatu penyakit seperti batuk pilek yang tergolong ringan, maka perbaiki dulu diri dan pikiran, terutama “penyakit hati”.

Cara Meredakan Batuk Pilek yang Tak Kunjung Membaik Menggunakan Metode Self Healing

Nah, karena batuk dan pilek menjadi penyakit yang sering dan mudah menjangkit tubuh seseorang, di sini kamu bisa coba melakukan cara meredakan batuk pilek yang tak kunjung membaik, menggunakan metode self healing. Dilansir dari berbagai sumber, beberapa cara ini mungkin bisa kamu lakukan, jika obat-obatan warung hingga dokter sudah tidak mampu lagi menyembuhkan batuk pilek kamu.

  • Percaya dengan Pikiran Diri Sendiri

Cara meredakan batuk pilek yang tak kunjung membaik, menggunakan metode self healing, bisa kamu mulai dengan percaya dengan pikiran diri sendiri. Pasalnya, pendekatan holistik amatlah bersandar pada pikiran dan kemauan.

Terlebih, sel-sel yang terdapat pada tubuh manusia, memiliki kekuatan dan kepintaran dalam mempercayai apa yang kamu pikirkan. Sehingga, kamu harus selalu mengapresiasi segala tahap yang terjadi pada tubuhmu.

Tidak hanya ketika kondisi tubuh baik saja kamu harus mengapresiasi, ketika tubuh sedang drop ke posisi buruk pun, kamu harus tetap menerima hal tersebut dengan rasa syukur.

  • Jadi Pribadi yang Mudah Memaafkan

Dalam hal ini, tubuh akan mengeluarkan energi positif jika pikiranmu dalam keadaan baik. Jika kamu masih kepikiran atas perbuatan orang lain yang mengganggumu, besar kemungkinan kamu akan terus dilanda stres.

Sehingga cobalah untuk menjadi pribadi yang mudah memaafkan seseorang. Dengan begitu, kamu jadi merasa damai, dan batuk pilekmu bisa berangsur membaik, jika pikiranmu juga baik.

  • Obat-obatan Tetap Diperlukan

Meski obat-obatan kimia serta pengobatan medis penting, namun terapi holistik yang berkaitan dengan self healing, menjadi komplementer yang penting juga. Namun, lebih disarankan lagi agar menggunakan obat, dari bahan-bahan alami dan organik.

Selanjutnya, kamu bisa melakukan aktivitas yoga, meditasi, atau olah napas. Hal tersebut dilakukan untuk memperkuat tubuh dan menenangkan pikiran.

Pasalnya, dalam melakukan self healing, bukan berarti kamu tidak melakukan apa-apa, dan hanya sekadar mendorong kepercayaan diri dari kata-kata, seperti “aku ingin sembuh”. Namun, sebenarnya kamu perlu melakukan kegiatan self healing secara menyeluruh, demi kesembuhan penyakit.

(Baca Juga: Tetap Bugar dengan Bahan Alami untuk Membersihkan Paru-paru)

  • Melakukan Pengobatan Alami

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, bahwa sebaiknya gunakan obat alami dan organik sebagai bantuan pengobatan. Nah, di sini kamu bisa melakukan pengobatan alami dengan Thibbun nabawi (pengobatan ala Nabi Muhammad), seperti minum Jinten Hitam, Minyak Zaitun, Madu , propolis, dan lainnya.

Pasalnya, di zaman Nabi mungkin obat-obatan kimia masih belum ada, sehingga pengobatan alami beserta self healing, menjadi pengobatan yang bisa mereka lakukan, untuk menyembuhkan penyakit.

Itulah sedikit informasi terkait cara meredakan batuk pilek yang tak kunjung membaik, dengan menggunakan metode self healing. Di mana kuncinya ada pada diri sendiri.

Agar kehidupanmu juga selaras dengan kedamaian dan ketenangan, memiliki asuransi kesehatan juga bisa jadi bagian dari rasa aman terhadap munculnya suatu penyakit. Terlebih, penyakit biasanya datang secara tiba-tiba, dan kamu harus siap dengan segala risiko kesehatan dan juga finansial tentunya.

Dengan memiliki asuransi kesehatan, kamu jadi merasa terlindungi dari berbagai macam risiko penyakit yang datang mendadak tersebut. Yuk, kunjungi dan ajukan asuransi kesehatan pilihanmu, hanya di CekAja.com!