diet sehat

diet saat puasa
Rafly Aditia

Tips Diet Rendah Gula yang Bikin Langsing Dalam 3 Pekan

Gula merupakan musuh utama orang yang punya berat badan berlebih. Terlalu banyak mengonsumsi gula juga dapat berisiko menimbulkan berbagai macam penyakit.Agar kamu dapat menjalani hidup yang lebih sehat, punya tubuh langsing, dan terhindar dari berbagai risik...

Baca lengkap
pantang minum susu sebelum tidur - CekAja.com
Ariesta

Tidak Ingin Gemuk? Hindari 9 Makanan Minuman Ini Setelah Jam 9 Malam

“Kalau setelah makan lalu langsung tidur, badan jadi cepat gemuk.” Nasihat ini ibarat panduan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan alias langsing. Penjelasan logis dari pantangan ini adalah lemak yang tidak terbakar (karena tubuh dalam kondisi tid...

Baca lengkap
buah sehat - CekAja.com
JTO

5 Gaya Hidup Sehat untuk Menurunkan Kadar Kolesterol

Perubahan gaya hidup dapat membantu mengurangi kolesterol. Berikut adalah 5 kunci perubahan gaya hidup yang bisa Anda lakukan.Tingkat kolesterol yang tinggi akan meningkatkan risiko serangan jantung. Anda dapat menguranginya dengan pengobatan, namun apabila An...

Baca lengkap