puasa

IR

3 Cara Tetap Olahraga di Saat Puasa

Ibadah puasa bukan berarti membuat Anda berhenti olahraga. Sebab, selain memberi keuntungan dalam hal pembakaran lemak, olahraga di bulan puasa juga membuat tubuh kita lebih bugar dibanding biasanya. Mengapa? Karena saat kita puasa terjadi proses detoksifikasi...

Baca lengkap