sehat saat puasa

tips bangun tidur - CekAja.com
Ariesta

Masih Susah Bangun Sahur? Pakai 7 Trik Ini untuk Mengatasinya

Kamu yang melaksanakan ibadah puasa di bulan Ramadhan tentunya akan memiliki jam bangun tidur yang berubah. Untuk kamu yang tidak terbiasa bangun dini hari, bangun untuk sahur pasti terasa berat.Apalagi kalau tinggal sendiri karena tidak ada yang membangunkan....

Baca lengkap
tips berhemat-CekAja.com
Ariesta

Lima Hal yang Seharusnya Membuat Kamu Lebih Hemat Saat Puasa

Siapa di antara kamu yang malah jadi makin boros saat puasa? Tenang, kamu tidak sendirian kok. Keinginan berbuka dengan ini-itu, keinginan sahur dengan santapan enak, keinginan membeli baju baru, semua ini malah membuat dompetmu jebol.Pengeluaran semakin besar...

Baca lengkap
tips atasi kantuk di kantor-CekAja.com
Ariesta

Trik Atasi Ngantuk Ketika Bekerja Sambil Puasa

Mengantuk memang menjadi musuh besar saat puasa. Alasannya karena waktu tidur berkurang akibat harus bangun untuk sahur, salat tarawih, dan kelelahan karena kurangnya asupan nutrisi.Sering mengantuk juga merupakan gejala kalau kamu kurang olahraga, punya anemi...

Baca lengkap
makanan junkfood-CekAja.com
Rafly Aditia

Kamu Bisa Lebih Sehat Selama Puasa Bila Tidak Konsumsi Ini

Berpuasa bisa bikin lebih sehat. Namun, konsumsi makanan dan minuman kamu pun mesti dijaga.Bulan ramadhan atau bulan puasa adalah bulan yang paling ditunggu-tunggu oleh umat Islam. Berbagai hal menjadikan bulan yang satu ini begitu spesial, mulai dari banyakny...

Baca lengkap
penyakit akibat merokok-CekAja.com
Ariesta

5 Masalah Kesehatan yang Sering dihadapi Saat Puasa dan Cara Menghindarinya

Berpuasa seharian bukan berarti aktivitas yang lain jadi terabaikan. Bekerja seperti biasa tanpa makan dan minum ibarat memberikan tubuhmu beban tambahan. Oleh karenanya kamu harus mempersiapkan kondisi tubuhmu agar bisa fit saat menjalani puasa nanti, terutam...

Baca lengkap
tips puasa hemat-CekAja.com
hanna

5 Alasan Kamu Malah Jadi Boros Walau Puasa

Bulan puasa tampaknya menjadi momen yang ditunggu umat muslim. Tak hanya beribadah, di bulan tersebut kamu pun bisa menghemat pengeluaran karena waktu makan berkurang. Jika di hari biasa kamu makan tiga kali dalam sehari, di bulan puasa kamu hanya perlu makan ...

Baca lengkap