Tips Melahirkan di Tengah Pandemi yang Harus Ibu Ketahui
5 menit membacaTips melahirkan di tengah pandemi Covid-19 wajib diketahui oleh para ibu. Sebab, prosedur melahirkan tentu saja berbeda dengan saat kondisi normal terdahulu. Ada beberapa hal yang harus ibu lakukan dan persiapan lain. simak informasinya berikut ini!
Ibu Hamil Waspada Covid-19
Seperti yang kita tahu, ibu hamil memiliki kondisi tubuh yang lebih rentan terserang penyakit atau terinfeksi virus dan bakteri dari berbagai sumber. Daya tahan tubuh ibu hamil tidak setara dengan daya tahan ibu orang lain pada umumnya yang lebih kebal.
Belum lagi, ibu hamil harus rutin mengecek kehamilannya ke Puskesmas atau ke rumah sakit. Ini akan meningkatkan peluang ibu hamil tertular Covid-19, karena tempat layanan kesehatan juga menjadi rujukan suspek atau pasien positif Covid-19.
Meskipun ibu hamil sudah di rumah aja dan mengurangi cek kehamilan tatap muka dengan dokter, namun jika masih ada anggota keluarga serumah yang suka bepergian dan kurang peduli, maka bisa saja orang itu akan menularkan virusnya pada ibu hamil.
Oleh karena itu, para ibu hamil harus waspada dengan persebaran Covid-19 yang sudah ditetapkan oleh World Health Organization (WHO) sebagai pandemi. Selalu terapkan gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, olahraga ringan, hindari asap rokok, tinggalkan kebiasaan merokok dan minum minuman beralkohol, serta sebisa mungkin untuk selalu di rumah aja.
Jika ibu hamil harus keluar rumah, maka pastikan aktifitas yang dikerjakan merupakan kegiatan mendesak dan penting. Dan jangan lupa untuk selalu menerapkan protokol kesehatan.
Seperti rutin mencuci tangan dengan air dan sabun, tidak menyentuh mata, hidung dan mulut sebelum cuci tangan, dan hindahi kontak jarak dekat dengan orang lain.
Pemerintah RI sendiri sudah menghimbau para pasangan untuk menunda kehamilan di masa pandemi. Hal ini dimaksudkan agar risiko ibu hamil tertular Covid-19 lebih sedikit. Namun untuk para ibu maupun calon ibu yang sudah hamil sebelum masa pandemi, maka tips melahirkan di tengah pandemi harus dipahami dengan baik.
(Baca Juga: Untung Rugi Melahirkan di Bidan)
Tips Melahirkan di Tengah Pandemi
Layanan melahirkan di tengah pandemi memiliki sedikit perbedaan dari kondisi normal sebelumnya. Ada beberapa hal yang harus ibu dan suami pahami sebagai tips melahirkan di tengah pandemi. Agar kesehatan ibu dan janin akan terjamin serta aman.
1. Menerapkan Protokol Kesehatan
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, ibu hamil yang memiliki tingkat imunitas yang lebih rendah harus berusaha meminimalisir pemaparan virus berbagai penyakit. Salah satu usaha antisipasinya yakni dengan menerapkan protokol kesehatan.
Selain makan makanan bergizi dan berolahraga ringan dan menjaga gaya hidup sehat, ada beberapa hal yang harus kamu terapkan menjadi kebiasaan baru. Di antaranya sebagai berikut:
- Rajin mencuci tangan dengan air bersih dan sabun
- Menyentuh mata, hidung dan mulut sebelum cuci tangan
- Menerapkan physical distancing dengan jaga jarak minimal 1,5 meter
- Memakai masker setiap berkegiatan di luar rumah atau saat merasa tak enak badan
- Hindari tempat-tempat ramai dan kerumunan
- Menghindari pertemuan yang dirasa tidak terlalu perlu
2. Cek Kesehatan Ibu dan Janin
Cek kesehatan kehamilan umumnya dilakukan sebulan sekali dengan konsultasi tatap muka. Namun di tengah pandemi seperti sekarang, ibu hamil bisa melakukan konsultasi kesehatan kehamilan dengan cara di rumah aja melalui sambungan telepon, video call, atau chat messanger dengan dokter langganan.
Tips melahirkan di tengah pandemi ini dapat meminimalisir kegiatan di luar rumah, karena ibu hamil tidak perlu pergi ke klinik atau rumah sakit. Tetapi memang konsultasi non-tatap muka ini hanya bisa dilakukan ibu hamil yang tidak memiliki keluhan kesehatan khusus alias dalam keadaan sehat.
Nah, untuk ibu hamil yang semakin dekat dengan Hari Perkiraan Lahir (HPL), konsultasi kesehatan ibu dan janin memang harus lebih sering dilakukan. Untuk itu, tetap disiplin menerapkan protokol kesehatan, ya.
Pengecekan kesehatan ini juga nantinya akan membantu pemilihan keputusan metode kelahiran oleh ibu dan dokter ahli. Apakah bayi dapat dilahirkan dengan persalinan normal atau harus melalui operasi caesar?
3. Pahami Hak dan Aturan Penting Saat Melahirkan
Tips melahirkan di tengah pandemi selanjutnya adalah memahami aturan penting saat melahirkan. WHO sendiri telah memberikan himbauan pada semua pemberi layanan kesehatan di seluruh dunia, terkait penanganan ibu hamil yang akan melahirkan di tengah pandemi.
WHO menghimbau agar semua ibu hamil (baik yang berstatus sebagai suspek atau pasien positif Covid-19) berhak mendapatkan layanan kesehatan terbaik saat sebelum, selama, dan setelah melahirkan.
Adapun hak-hak yang wajib diterima ibu hamil saat melahirkan di tengah pandemi antara lain:
- Mendapatkan perlakuan sopan
- Berhak ditemani dengan pasangan maupun orang terdekat saat melahirkan
- Mendapatkan informasi jelas terkait kondisi kesehatan ibu dan kondisi kehamilan, serta proses melahirkan dari dokter atau bidan terkait.
- Mendapatkan perawatan dan layanan kesehatan terbaik
- Mendapatkan rujukan (bila perlu)
- Menentukan pilihan atas keputusan-keputusan terkait kehamilannya
Sedangkan aturan atau prosedur melahirkan di tengah pandemi antara lain:
- Ibu hamil datang ke RS atau klinik dengan menggunakan masker dan menerapkan protokol kesehatan
- Petugas kesehatan wajib memakai APD dan menerapkan protokol kesehatan
- Ibu hamil yang akan melahirkan menjalani Rapid Test atau SWAB Test untuk mengetahui kondisi kesehatan terkait kemungkinan tertular Covid-19
Jika ibu hamil merasa tak enak badan, dengan gejala-gejala Covid-19 seperti demam, batuk, dan sesak napas, maka segera lakukan isolasi mandiri dan hubungi hotline penanganan Covid-19 di nomor telepon 119 ext 9.
(Baca Juga: 13 Persiapan Mempunyai Bayi yang Sangat Penting)
4. Lakukan Tes Covid Terlebih Dulu
Karena prosedur melahirkan membutuhkan tahap Rapid Test dan SWAB Test, maka ibu hamil disarankan melakukannya. Tes untuk menunjukkan kemungkinan persebaran Covid-19 ini sebaiknya dilakukan saat mendekati HPL atau sesaat sebelum melahirkan (saat tanda-tanda melahirkan dirasakan ibu hamil).
Dengan begitu, petugas medis akan bisa memberi perawatan tepat sesuai dengan kondisi kesehatan ibu dan janin di dalam kandungan. Tips melahirkan di tengah pandemi ini tak boleh dilewatkan, meskipun biaya tes tersebut membutuhkan biaya ratusan ribu Rupiah.
5. Pilih Klinik Kecil atau RSIA
Kemudian, tips melahirkan di tengah pandemi lainnya adalah ibu hamil harus memutuskan tempat dilakukannya proses persalinan. Karena potensi penyebaran Covid-19 cenderung tinggi pada rumah sakit besar yang ramai dan dijadikan rujukan pasien positif Covid-19, maka disarankan untuk memilih klinik kecil atau Rumah Sakit Ibu dan Anak (RSIA) saja.
Kamu bisa memilih klinik bersalin, klinik praktek dokter spesialis kandungan, atau RSIA yang tidak diadikan rujukan pasien Covid-19. Di tempat-tempat ini, protokol kesehatan juga diberlakukan dan ada pembatasan jumlah pendamping ibu hamil. Sehingga cukup aman dijadikan sebagai tempat bersalin.
Namun jika kesehatan ibu sedang terganggu dengan keluhan kesehatan tertentu, maka lebih baik pilih RSIA atau RS dengan fasilitas lengkap agar mendapat pantauan dan layanan kesehatan terbaik.
6. Disarankan Tidak Membuka Jam Besuk
Selain memahami tips melahirkan di tengah pandemi, kamu juga harus memikirkan aturan jam besuk. Di kondisi normal, jam besuk ibu yang baru melahirkan terbilang bebas bagi semua orang. Baik saat membesuk di rumah sakit maupun di rumah tempat tinggal.
Namun, hal ini tentu saja tidak bisa disamakan saat masa pandemi. Ibu hamil disarankan tidak menerima besukan dari orang lain, kecuali keluarga dekat. Hal ini untuk meminimalisir penyebaran Covid-19. Sebab ibu yang baru melahirkan dan bayi yang baru lahir masih memiliki daya tahan tubuh yang lemah.
Itulah beberapa tips melahirkan di tengah pandemi. Di masa pandemi ini, penting untuk melindungi kesehatan ibu, bayi, dan anggota keluarga lainnya dengan asuransi kesehatan.
Kamu bisa membandingkan berbagai produk asuransi kesehatan di CekAja.com. Besaran premi bisa disesuaikan dengan kebutuhanmu, dan proses pengajuannya sangat mudah lewat sistem online.
CekAja.com adalah perusahaan financial technology terpercaya yang sudah terdaftar di Otoritas Jasa Keuangan (OJK). Jadi, pengajuan asuransi dijamin aman hingga sampai ke tanganmu. Yuk, bandingkan dan ajukan asuransi kesehatan sekarang juga!
