Punya Maag Akut Seperti Ardhito Pramono? Simak Cara Sembuhkan Maag Akut Berikut!
5 menit membacaSeringkali dianggap enteng, penyakit maag sama sekali tidak dapat disepelekan. Seperti yang baru-baru ini terjadi, Ardhito Pramono bahkan pingsan karena maag akut. Untuk itu, cara sembuhkan maag akut sangat perlu diketahui!
Belum lama ini, penyanyi solo Ardhito Pramono, yang melantunkan lagu “Bitterlove” ini dikabarkan pingsan di atas panggung.
Ardhito pingsan di tengah acara Pesta Malam Minggu yang digelar di Medan. Video pingsannya Ardhito pun sudah ramai di media sosial.
Kabarnya, Ardhito pingsan karena mengidap penyakit maag akut yang dideritanya selama ini. Ia mengaku kurang tidur dan istirahat, serta jam makan yang berantakan.
Penyakit maag sendiri, merupakan peradangan atau pembekakan tiba-tiba yang terjadi pada lapisan lambung.
Dimana untuk maag akut, gejala timbul secara mendadak dan singkat ini akan terasa sangat lebih kuat. Sehingga, untuk beberapa orang yang mengalaminya akan pingsan jika tidak kuat menahan.
Maag juga dapat menyerang siapapun dan dimanapun. Bahkan, penyebabnya pun bisa dari hal yang sepele, seperti pilihan makanan yang tidak sehat atau kebiasaan makan yang tidak teratur.
Namun, bagi kamu yang memiliki riwayat maag akut maupun ringan, tidak perlu khawatir! Terdapat beberapa cara sembuhkan maag akut yang akan CekAja bahas di artikel kali ini.
7 Cara Sembuhkan Maag Akut Paling Ampuh
Ini dia beberapa cara sembuhkan maag akut paling ampuh yang dapat dilakukan, diantaranya sebagai berikut:
1. Konsumsi Obat Maag
Mengkonsumsi obat merupakan solusi pertama yang dapat digunakan sebagai cara sembuhkan maag akut.
Untuk obat yang dikonsumsi, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter agar mendapat resep, sehingga obat yang digunakan lebih tepat.
Namun, jika terasa sudah sangat mendesak dan butuh obat yang perlu diminum untuk mengurangi sakit, terdapat beberapa obat yang dijual bebas dan dapat kamu gunakan. Berikut diantaranya:
- Obat Antasida. Obat ini dapat menetralkan asam di lambung yang akan meredakan gejala maag dan dapat kamu temukan di apotek
- Inhibitor Pompa Proton (PPI). Obat yang satu ini akan mengurangi asam lambung yang memperburuk sakit maag, serta dapat digunakan jika terasa mulas ketika gangguan pencernaan muncul
- H2 Blocker. Obat ini akan menghambat reseptor histamin sehingga akan menghalangi naiknya asam lambung (ranitidine, famotidine atau cimetidine)
Dengan mengkonsumsi obat, gejala maag yang dirasakan akan teratasi. Namun, kamu tetap harus memperhatikan beberapa kondisi tertentu seperti, ibu hamil dan menyusui, penyakit bawaan dan lainnya.
Jika memiliki kondisi tertentu seperti yang disebutkan diatas, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu ya!
2. Konsumsi Teh Herbal
Selain dengan obat-obatan, cara sembuhkan maag akut yang dapat dilakukan selanjutnya ada dengan mengkonsumsi teh herbal.
Tidak seperti teh yang biasa diminum sehari-hari, bahan yang dapat digunakan dalam teh herbal untuk maag akun biasanya dengan menggunakan jahe atau chamomile kering.
Kamu dapat merebut air dengan beberapa potongan jahe atau beberapa sendok makan chamomile, lalu saring dan sajikan secara langsung.
Selain itu, kamu juga dapat menambahkan madu atau perasan lemon untuk menambah rasa teh herbal agar lebih enak.
Dengan teh herbal, gejala maag yang akan dirasakan akan membaik dan perlahan menghilang.
(Baca juga: 10 Makanan yang Cocok untuk Penderita Maag, Yuk Coba!)
3. Konsumsi Sumber Probiotik
Terdapat sumber probiotik yang baik bagi pencernaan dan dapat dijadikan sebagai salah satu cara sembuhkan maag akut.
Penyakit maag, biasanya juga disebabkan oleh infeksi bakteri. Nah, dengan mengkonsumsi probiotik yang mengandung bakteri baik, ini akan melawan bakteri jahat yang menimbulkan gejala maag.
Selain untuk mengatasi gejala maag, probiotik juga dapat meningkatkan fungsi dan kesehatan pencernaan. Beberapa pilihan makanan yang mengandung probiotik dan aman dikonsumsi seperti yoghurt.
4. Hindari Kafein dan Alkohol
Cara sembuhkan maag akut selanjutnya yang bisa kamu lakukan adalah dengan menghindari beberapa minuman yang dapat menjadi pemicunya, diantaranya kafein dan alkohol.
Minuman berkafein seperti kopi, alkohol, atau minuman bersoda dapat membuat penyakit maag kambuh dan terasa lebih sakit.
Beberapa minuman tersebut dapat melemaskan otot di sekitar kerongkongan yang membuat asam lambung naik dan menyebabkan sensasi panas di ulu hati
5. Hindari Makanan Pedas
Tahu gak? Makanan pedas itu sangat memicu dan memperparah gejala maag yang kamu alami loh!
Makanan pedas itu mengandung capsaicin yang dapat mengiritasi lapisan perut dan akan memperburuk gejala maag.
Untuk itu, kamu perlu mengurangi makanan yang pedas untuk mengatasi dan juga mengurangi gejala maag akut.
Selain pedas, kamu juga perlu menghindari makanan yang berlemak atau asam. Karena kedua makanan tersebut juga dapat membuat gejala maag semakin buruk.
Kamu dapat mengkonsumsi pisang, pepaya, teh herbal jahe atau chamomile atau susu almond untuk menyembuhkan maag akut.
6. Jangan Biasakan Tiduran Setelah Makan
Bagi kamu yang memiliki riwayat maag ataupun tidak, usahakan jangan tiduran atau rebahan setelah makan.
Berikan jarak antara 2 sampai 3 jam setelah makan untuk rebahan. Pasalnya, ketika kita habis makan, lambung akan langsung memproses makanan kita.
Jika kita langsung rebahan atau tiduran, makanan yang telah dimakan akan sulit dicerna dan tidak naik ke kerongkongan, sehingga akan membuat gejala maag semakin parah.
Kamu juga tidak boleh langsung bergerak terlalu berat atau akhir karena juga dapat memicu kambuhnya gejala maag.
Untuk itu, kamu dapat duduk beristirahat atau jalan santai, agar makanan yang kamu makan dapat dicerna dengan baik dan mencegah asam naik melewati perut.
7. Istirahat yang Cukup
Cara sembuhkan maag akut yang paling ampuh dan penting adalah dengan beristirahat dengan cukup.
Segala cara yang kamu lakukan di atas tidak akan bekerja jika kamu tidak beristirahat. Jangan terlalu lelah dan biarkan tubuhmu untuk beristirahat.
Jika tubuhmu mendapatkan istirahat yang cukup, kamu juga dapat mengurangi stress yang akan membuat gejala maag.
Jika kamu merasa sudah mengkonsumsi obat dengan baik namun tidak kunjung sembuh, bisa jadi karena kamu kurang istirahat.
Jadi pastikan untuk istirahat dengan cukup agar nantinya tubuhmu juga akan lebih baik dan sehat untuk menyelesaikan kegiatanmu.
(Baca juga: Daftar Biaya Rumah Sakit Non BPJS, Dari Rawat Inap Hingga Operasi)
Nah, itu dia beberapa cara sembuhkan maag akut yang dapat dilakukan, jangan menyepelekan penyakit maag dan membuatnya semakin parah ya!
Pastikan kamu selalu mengkonsumsi makanan yang sehat dan menjaga pola makan agar tubuh tidak gampang drop.
Selama masih bisa dihindari, itu akan lebih baik dibanding merasakan sakit dan mengganggu keseharian, serta membutuhkan biaya yang tidak sedikit.
Siapkan Tabungan untuk Kesehatan
Selain asuransi, kamu juga dapat membuat tabungan secara terpisah untuk keperluan kesehatan loh!
Kini, kamu dapat membuka rekening tabungan dengan mudah secara online tanpa perlu keluar rumah dengan CekAja.com.
Terdapat berbagai pilihan rekening tabungan terbaik yang dapat menjadi pilihan di CekAja.com, diantaranya sebagai berikut:
Proses pengajuan yang dapat dilakukan di CekAja.com sangat cepat, mudah dan praktis. Hanya dengan tiga langkah, kamu dapat menyiapkan tabungan kesehatan.
Selain itu, CekAja.com juga dapat dijamin keamanannya, karena sudah terdaftar dan diawasi oleh Otoritas Jasa Keuangan.
Tunggu apalagi? Ayo lakukan pembukaan tabungan segera hanya di CekAja.com sekarang!
