10 Rekomendasi Vitamin Terbaik untuk Kecerdasan Otak Anak dan Dewasa
7 menit membacaOtak merupakan salah satu organ tubuh, yang juga butuh asupan, agar berfungsi dengan baik dan sempurna. Adapun rekomendasi vitamin terbaik untuk kecerdasan otak ini, wajib dikonsumsi baik untuk anak maupun orang dewasa!
Sebenarnya, beberapa vitamin yang baik untuk kecerdasan otak, terdapat pada bahan makanan yang kita konsumsi sehari-hari.
Namun, terkadang kita tidak tahu seberapa takarannya, untuk mencukupi kebutuhan nutrisi otak.
Namun, apa kamu sendiri tahu, apa saja vitamin-vitamin, yang sangat baik dan dibutuhkan oleh otak? Yuk simak informasi berikut!
Jenis Vitamin yang Baik untuk Kesehatan Otak
- Vitamin B1
Vitamin pertama yang baik untuk otak adalah vitamin B1. Vitamin yang masuk ke dalam golongan vitamin B kompleks ini, sangat dibutuhkan otak.
Pasalnya, jika seseorang kekurangan vitamin B1 atau tiamin, maka bisa menyebabkan gangguan otak yang disebut Sindrom Wernicke-Korsakoff.
Sindrom ini, bisa mengakibatkan penderita mengalami gangguan amnesia, bingung, berhalusinasi, hingga sulit mengingat dan memahami informasi.
- Vitamin B12
Selanjutnya ada vitamin B12, yang dikenal berperan aktif dalam pembentukan mielin, yaitu lapisan pelindung saraf otak.
Tidak hanya berguna untuk melindungi otak dari kerusakan saraf, vitamin ini juga bisa mencegah hilang ingatan, serta menjaga konsentrasi.
- Vitamin B6
Vitamin selanjutnya yang baik untuk otak adalah vitamin B6. Vitamin yang banyak terkandung pada pisang, kentang, kacang, dan gandum utuh ini, berperan dalam menjaga otak, agar dapat berfungsi dengan baik, terlebih untuk suasana hati.
- Folat
Vitamin yang sangat baik untuk pembentukan otak janin ini, memang sering dikonsumsi ibu hamil. Asam folat sendiri memiliki fungsi utama dalam menjaga sel otak agar tidak rusak, yakni dengan cara menurunkan asam amino dalam tubuh.
- Vitamin E
Tidak hanya vitamin golongan B Kompleks, vitamin E juga penting dan dibutuhkan oleh otak. Pasalnya, seseorang yang kekurangan vitamin E dapat menurunkan kemampuan tubuh dalam melawan radikal bebas yang bisa merusak sel tubuh dan menyebabkan berbagai gangguan otak, seperti penyakit.
(Baca Juga: 10 Merk Vitamin Daya Tahan Tubuh Anak Terbaik)
- Vitamin C
Selain vitamin E, vitamin C juga memiliki sifat antioksidan penting, yang dapat melindungi otak dari radikal bebas dan mencegah penyakit gangguan otak, seperti Alzheimer.
- Omega 3 dan 6
Selain vitamin-vitamin di atas, nutrisi lainnya yang sangat bagus untuk otak adalah omega 3 dan 6. Adapun zat ini, termasuk asam lemak yang dapat membantu menjaga otak.
- DHA
Nutrisi Docosahexaenoic acid atau DHA merupakan nutrisi, yang dikenal mampu meningkatkan kecerdasan otak anak. Tidak untuk otak anak, DHA juga penting untuk otak orang dewasa.
- Resveratrol
Masih asing terdengar, zat ini merupakan nutrisi yang dapat membantu menyembuhkan penyakit otak. Pasalnya, resveratrol disebut mampu meningkatkan daya ingat otak anak, dan mampu memperbaiki sel otak yang rusak.
10 Vitamin Terbaik untuk Kecerdasan Otak Anak dan Dewasa
1. Sea-Quill – DHA Gold
Vitamin terbaik untuk kecerdasan otak yang pertama adalah Sea-Quill DHA Gold. Adapun vitamin atau suplemen ini, dipercaya bisa meningkatkan IQ anak, terlebih bagi janin yang masih dalam kandungan.
Nah, untuk kamu yang sedang hamil bahkan menyusui, bisa konsumsi vitamin ini untuk meningkatkan IQ anak, sekaligus memelihara kesehatan otak kamu sendiri.
Adapun vitamin ini, mengandung DHA yang diambil dari minyak ikan tuna. Karena, ikan tersebut terkenal dengan kandungan DHA-nya yang tinggi.
Tidak hanya ibu hamil, vitamin ini bisa dikonsumsi sebagai vitamin otak mulai dari bayi berusia 1 bulan hingga orang dewasa.
Harga: Sekitar Rp180.000-an
2. Wellness – Omega RX-3
Vitamin terbaik untuk kecerdasan otak yang selanjutnya adalah Wellness Omega RX-3. Adapun vitamin ini, disebut mampu menjaga dan memelihara kesehatan otak, terlebih bagi kamu yang sudah menuju lansia.
Dengan mengkonsumsi vitamin ini, kamu menjadi tidak mudah pikun, susah konsentrasi, dan tetap memiliki daya ingat yang bagus.
Tidak hanya baik untuk kesehatan otak, vitamin ini ternyata juga bermanfaat untuk organ lain. Seperti, menjaga kesehatan jantung dan kadar kolesterol dalam tubuh.
Harga: Sekitar Rp375.000-an
3. Blackmores – Ginkgo Action
Vitamin terbaik untuk kecerdasan otak yang berikutnya ini, kaya akan antioksidan. Terlebih, tubuh yang setiap hari terpapar radikal bebas, akan mengganggu beberapa fungsi jaringan tubuh.
Nah, bukan vitamin biasa, Blackmores Ginkgo Action ini memiliki komposisi ginkgo biloba yang tinggi.
Apa sih Ginkgo biloba? Kandungan tersebut merupakan tanaman herba asal Tiongkok, yang memiliki manfaat lebih untuk otak, dan juga mengandung antioksidan tinggi.
Selain itu, perlu diketahui juga bahwa ekstrak ginkgo biloba memiliki efek anti kanker, mengurangi stres, meningkatkan daya ingat, dan mencegah gangguan kejiwaan.
Harga: Sekitar Rp134.000
4. Nutribrain
Memiliki rasa yang enak, karena bentuknya berupa madu, Nutribrain menjadi salah satu vitamin terbaik untuk kecerdasan otak anak maupun dewasa.
Karena manfaatnya yang sangat baik untuk kesehatan otak, maka vitamin ini sangat disarankan dikonsumsi untuk anak usia 1 sampai 15 tahun.
Mengapa cocok diberikan pada usia tersebut? Karena pada usia tersebut, otak anak harus di nutrisi secara maksimal, agar bisa berkembang dengan baik.
Selain mampu menutrisi otak, vitamin ini juga bisa menambah nafsu makan, mencegah penyakit flu, demam, dan batuk pada anak.
Tidak hanya baik untuk anak-anak, Nutribrain juga cocok untuk dikonsumsi oleh orang dewasa. Jadi, vitamin sangat fleksibel!
Harga: Sekitar Rp90.000-an
5. Noopept Neurotransmitter Support
Nah, vitamin terbaik untuk kecerdasan otak selanjutnya ini, sangat disarankan untuk orang dewasa, karena bisa meningkatkan konsentrasi. Ya, vitamin otak Noopept Neurotransmitter Support ini memang mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan otak.
Adapun komposisinya yang terbuat dari bahan alami, sehingga kamu tidak perlu takut dengan kualitas dan khasiatnya.
Vitamin ini, juga sangat direkomendasikan untuk para penderita penyakit saraf dan kerusakan sel otak.
Kamu bisa mengkonsumsinya secara rutin, sehingga otak akan menjadi sehat dan mampu meningkatkan daya ingat.
Vitamin ini, tersedia dalam bentuk tablet, yang mudah dibawa kemana saja. Jadi, tak perlu repot untuk membuat otakmu selalu ternutrisi.
Harga: Sekitar Rp100.000-an
6. Konilife Focus
Kamu memiliki masalah sering lupa? Itu artinya, fungsi otakmu bermasalah, dan kamu wajib untuk mulai mengkonsumsi vitamin terbaik untuk kecerdasan otak.
Menjadi pelupa, tidaklah mengenakkan. Nah, salah satu vitamin, yang bisa mengatasi masalah tersebut adalah Konilife Focus.
Terlebih, untuk yang memang menderita penyakit Alzheimer, seperti para lansia, vitamin ini sangat tepat!
untuk komposisi dari vitamin ini beberapa diantaranya adalah ekstrak kurkuma dan magnesium. Adapun kandungan tersebut, mampu memaksimalkan dan meningkatkan kesehatan otak.
Harga: Sekitar Rp260.000-an
7. Blackmores – Superkids Omega Brain Chewables
Jika sebelumnya merk vitamin terbaik untuk kecerdasan otak dari Blackmores, lebih diperuntukan untuk dewasa, Blackmores ternyata juga memiliki vitamin otak khusus anak-anak.
Blackmores Superkids Omega Brain Chewables, merupakan vitamin otak anak, berbentuk permen, yang disukai anak.
Meski berbentuk permen, manis, dan enak, suplemen berbentuk kapsul kunyah ini, ternyata 99,5% bebas gula.
Nah, rasa manis dari vitamin ini ternyata berasal dari daun stevia yang manis dan aman dikonsumsi anak-anak.
Selain itu, vitamin ini juga diperkaya kandungan DHA dan iodin. Maka tak heran jika vitamin ini mampu menyehatkan otak dan perkembangan penglihatan.
Namun, meski untuk anak-anak, sebaiknya jangan berikan vitamin ini untuk anak di bawah 1 tahun.
Harga: Rp350.000-an
8. Appeton – Taurine Syrup
Terkenal dengan produk susu penambah berat badan, Appeton ternyata juga memiliki produk vitamin terbaik untuk kecerdasan otak.
Namun, tidak hanya baik untuk otak, vitamin ini juga sangat baik untuk menjaga kemampuan visual anak.
Untuk kandungannya sendiri, Appeton Taurine Syrup sendiri mengandung vitamin A yang tinggi, sehingga bisa meningkatkan daya penglihatan anak.
Karena dikhususkan untuk anak, vitamin ini dibuat bebas dari alkohol dan pewarna buatan. Jadi, ibu tak perlu khawatir lagi saat memberikannya kepada anak.
Harga: Sekitar Rp88.000-an
9. Scott’s – Emulsion Cod Liver Oil
Vitamin terbaik untuk kecerdasan otak yang juga mengandung DHA adalah Scott’s Emulsion. Selain sangat baik untuk kesehatan otak, vitamin ini juga mampu menguatkan tulang anak, di masa perkembangannya.
Sudah terkenal dengan kandungan minyak ikan dari ikan kod, vitamin ini tentu sangat tinggi kandungan omega-3.
Selain DHA dan omega-3 yang baik untuk otak, vitamin ini juga kaya akan kalsium dan vitamin D, yang bermanfaat untuk memelihara kesehatan tulang dan gigi anak.
Harga: Sekitar Rp60.000-an
10. Kalbe – Cerebrofort Gold
Meski lebih murah dari vitamin lainnya, Cerebrofort Gold, juga menjadi salah satu merk vitamin terbaik untuk kecerdasan otak.
Tidak hanya masalah otak, masalah kurang nafsu makan, juga bisa diselesaikan dengan vitamin ini, karena mengandung lysin dan biotin.
Pasalnya, dengan menurunnya nafsu makan anak, ternyata bisa mempengaruhi metabolisme tubuhnya.
Jadi, vitamin Cerebrofort Gold ini, sangat baik untuk kecerdasan, nafsu makan, dan pertumbuhan anak. Sangat lengkap bukan?
Harga: Sekitar Rp38.000-an
(Baca Juga: 20 Makanan yang Membuat Otak Makin Cerdas)
Nah, itu dia beberapa informasi terkait rekomendasi vitamin terbaik untuk kecerdasan otak anak maupun dewasa.
Berbagai merk vitamin yang direkomendasikan di atas pun, bisa kamu dapatkan dengan mudah, di berbagai toko obat, apotek, supermarket, minimarket, hingga toko online.
Pasalnya, memang beberapa dari vitamin otak di atas, jarang ada yang tersedia di toko offline, karena memiliki harga yang cukup mahal.
Tapi, tak perlu khawatir, karena kamu bisa dengan mudah mencari vitamin otak merk apapun, melalui toko online.
Nah, agar pembelian vitamin lebih hemat dan praktis, kamu bisa menggunakan kartu kredit sebagai metode pembayarannya loh.
Pasalnya, dengan kartu kredit, kamu bisa berkesempatan mendapatkan banyak promo menarik. Mulai dari diskon, cashback, hingga rewards.
Yuk Ajukan Kartu Kredit Terbaik hanya di CekAja.com!
Sudah semangat cari vitamin di toko online, tapi belum punya kartu kredit? Jangan galau! Yuk segera ajukan kartu kredit terbaik khusus belanja, melalui CekAja.com!
CekAja.com, menyediakan banyak produk kartu kredit, dari berbagai bank ternama di Indonesia, seperti BNI, CIMB Niaga, Citibank, BCA dan masih banyak lagi.
Yuk, tunggu apa lagi? Segera ajukan kartu kredit terbaik pilihanmu, secara online hanya di CekAja.com!
