Cara Atasi Sembelit pada Bayi dengan Aman, Ibu Wajib Tahu!
4 menit membacaSembelit sulit dideteksi, karena bayi belum bisa berkomunikasi dengan baik? Begini cara atasi sembelit pada bayi, dengan aman, sederhana, dan efektif.
Jangan panik, bayi yang sedang sembelit biasanya memang akan berusaha mengejan, hingga menyebabkannya menangis.
Hal tersebut dikarenakan, kondisi perutnya tidak nyaman, akibat kotoran atau feses yang menumpuk dan sulit untuk dikeluarkan.
Sembelit sendiri, biasanya terjadi ketika seseorang tidak buang air besar selama berhari-hari, dan membuat feses menjadi keras dan sulit untuk dikeluarkan.
Tidak hanya terjadi pada orang dewasa, sembelit juga bisa dialami oleh bayi. Namun, mungkin penangannya agak berbeda, karena kondisi sembelit pada bayi, perlu sedikit bantuan orang tua.
Penyebab Bayi Mengalami Sembelit
- Mengkonsumsi susu formula berlebihan, karena sufor lebih lama diserap usus.
- Mengkonsumsi suplemen atau makanan dengan kandungan zat besi tinggi.
- Bayi sedang dalam masa pengenalan MPASI atau makanan padat.
- Bayi memiliki porsi makan yang terlalu banyak. Di sini orang tua harus menyesuaikan porsi makan bayi sesuai usianya.
- Makanan bayi terlalu keras. Jika bayi yang sebelumnya sering diberi makan yang lunak seperti bubur, maka selanjutnya bisa diberi nasi yang dilumatkan, dan jangan langsung diberi nasi.
- Makanan bayi terlalu banyak mengandung serat.
- Bayi kekurangan sumber lemak. Pasalnya, selain sebagai pelarut vitamin, lemak juga berfungsi untuk menambah berat badan bayi, melancarkan pencernaan, dan mencegah sembelit.
- Si bayi kurang mendapatkan ASI.
- Bayi kurang minum air putih. Karena, meski sudah dapat asupan ASI, air putih juga perlu diberikan.
- Adanya alergi terhadap bahan makanan tertentu.
(Baca Juga: 7 Cara Atasi Bayi Demam)
Cara Atasi Sembelit pada Bayi
Lantas bagaimana cara atasi sembelit pada bayi? Yuk, intip rekomendasi cara atasi sembelit bayi, dari dokter anak berikut ini.
1. Mandi Air Hangat
Cara atasi sembelit pada bayi yang pertama adalah dengan memandikannya menggunakan air hangat.
Pasalnya dengan mandi air hangat, otot-otot perut bayi akan perlahan mengendur, dan hawa panasnya bisa membantu bayi berhenti mengejan.
2. Mengubah Pola Makan Bayi
Cara atasi sembelit pada bayi yang berikutnya adalah mengubah pola makan bayi. Pasalnya, pola makan yang salah, juga bisa mengakibatkan bayi sembelit.
Pola makan dibuat, sesuai usia bayi. Ketika bayi masih dalam masa menyusui, orang tua bisa mengurangi bahan makan tertentu, seperti susu dalam makanan si kecil.
Meski tidak berpengaruh secara langsung, namun orang tua bisa mengubahnya secara perlahan, dan lakukan identifikasi perubahan BABnya.
Jika BAB lancar, maka ibu bisa gunakan pola makan, yang sedang diuji, untuk dilakukan setiap harinya.
Selain pola, ibu juga bisa mengubah bahan makanannya, menjadi yang lebih baik dari sebelumnya.
Misalnya, memberikan susu formula bayi, dengan merk yang berbeda, dari sebelumnya. Namun, jika ingin aman, konsultasikan terlebih dahulu susu formula dengan dokter anak.
Jika bayi sudah diberi makan, coba ganti bahan makanan dengan yang memiliki sumber serat yang baik, yang bisa membantu merangsang usus, seperti sayur dan buah.
Adapun berikut pilihan makanan, yang baik untuk usus bayi, dan agar bisa mencegah terjadinya sembelit.
- Buah apel tanpa kulit
- Sayur brokoli
- Kacang-kacangan utuh, seperti oatmeal atau roti atau pasta gandum
- Buah persik
- Buah pir tanpa kulit
- Buah plum
3. Menggerakan Kaki
Selanjutnya ada cara atasi sembelit pada bayi, yang juga alami, sederhana dan efektif, yakni dengan mengajak si kecil berolahraga.
Bukan olahraga berat seperti orang dewasa, ketika sembelit bayi juga bisa diajak bergerak, seperti dengan menggerakkan kakinya.
Dengan menggerakan kaki, akan membantu merangsang pergerakan usus bayi, menjadi lebih longgar dan meredakan sembelit.
Bagaimana cara menggerakan kakinya? Cara mudah, orang tua bisa baringnya bayi, lalu gerakan kaki bayi seperti meniru gerakan mengendarai sepeda.
Lakukan cara ini, sampai fungsi usus berjalan dengan normal, dan meringankan sembelit pada bayi.
4. Pijat Bagian Perut dengan Minyak Urut
Selain menggerakkan kaki bayi, orang tua juga bisa lakukan pijat sebagai ara atasi sembelit pada bayi.
Bagian apa yang bisa dipijat untuk meringankan sembelit pada bayi? Orang tua bisa memijat bagian perut dengan minyak urut secara perlahan.
Selain itu, agar pijatan terasa lembut tanpa membuat bayi tidak nyaman, bisa melakukannya dengan ujung jari.
Selanjutnya, lakukan pijatan secara melingkar pada perut, dengan pola searah jarum jam.
Setelah itu, bisa lanjut memijat bagian lai seperti kaki dan lutut.
Pijatan juga bisa dilakukan dengan mendorong kaki ke arah perut. Dengan perlahan juga, membelai dari tulang rusuk turun melewati pusar dengan ujung jari.
5. Konsumsi Banyak Air Putih
Meski sudah mendapatkan cairan dari ASI, namun bayu juga butuh asupan air putih, seperti orang dewasa.
Akan tetapi jika bayi sedang mengalami sembelit, mereka juga membutuhkan cairan ekstra, seperti dari air putih.
Tidak harus memberikannya secara langsung, orang tua bisa memberikan cairan tambahan, dengan cara menambahkan air putih ke makanan, sayur, jus buah dan lain-lain.
6. Konsumsi Jus Buah (Sebagai Obat Pencahar Alami)
Karena bayi belum bisa mengkonsumsi obat pencahar, maka cara atasi sembelit pada bayi secara alami, adalah dengan menggunakan pencahar alami.
Apa pencahar alami yang bisa dikonsumsi bayi, untuk meredakan sembelit? Orang tua bisa membuat obat pencahar alami yang aman untuk bayi, dengan buah-buahan.
Salah satu buah pencahar yang baik untuk sembelit adalah buah plum. Namun, untuk bayi bisa diberikan dengan cara berikut:
Pertama, rendam buah plum dengan air panas dan biarkan semalaman. Setelah direndam, berikan satu sendok teh air rendaman buah plum, pada bayi.
Namun, selain plum, ada buah lain yang juga bisa dijadikan sebagai obat pencahar alami, seperti apel, persik, dan pir.
Pasalnya, buah-buah tersebut memiliki senyawa yang bisa membuat melunakkan tinja dan mengatasi sembelit.
(Baca Juga: Cara Mengatasi Sembelit Secara Alami)
Nah, itu dia beberapa informasi terkait cara atasi sembelit pada bayi. Selain mengetahui caranya, orang tua juga wajib tahu bagaimana cara mencegahnya, dari informasi penyebab sembelit pada bayi, yang sudah disebutkan sebelumnya.
Selain menjaga kesehatan pencernaan bayi, dengan cara menjaga pola makan dan bahan makanannya, orang tua juga perlu mendaftarkannya asuransi kesehatan.
Dengan asuransi kesehatan, kamu dan sekeluarga bisa terlindungi dari berbagai macam risiko jatuh sakit, dan risiko kerugian finansial, akibat tingginya biaya pengobatan.
Segera ajukan asuransi kesehatan terbaik, hanya di CekAja.com. Mengapa di CekAja.com?
Selain aman dan terpercaya, CekAja.com juga menyediakan banyak produk asuransi kesehatan, dari berbagai perusahaan asuransi kesehatan ternama di Indonesia.
Jadi, tunggu apa lagi, segera ajukan asuransi kesehatan terbaik pilihan kamu, hanya di CekAja.com!
