Segera Tinggalkan! 7 Kebiasaan Ini Bikin Kamu Gak Produktif
4 menit membacaKebiasaan yang kamu lakukan setiap hari menentukan kesuksesanmu di masa depan. Apa yang diraih oleh seorang yang sukses bukan berasal dari usaha mudah.
Namun mereka mampu mengendalikan diri dan mereka mampu menyingkirkan kebiasaan buruk.
Seorang sukses adalah orang bisa dipastikan memiliki dedikasi dan produktivitas yang tinggi dalam pekerjaannya. Apakah kamu seorang yang produktif atau bukan?
Tanyakan kepada diri sendiri agar bisa mengubahnya dari sekarang. Apalagi dalam situasi saat ini ketika segala aktivitas dibatasi, seperti dalam PSBB kali ini.
Hal tersebut cukup dikhawatirkan dapat menjadi batu sandungan untuk membuatmu tetap produktif.
Namun kamu perlu tahu hal-hal apa saja yang umumnya menjadi penghambat produktivitas. Jika kamu ingin menjadi orang yang sukses, tujuh kebiasaan buruk dibawah ini mesti segera kamu tinggalkan.
(Baca juga: Kebiasaan Buruk dan Kebiasaan Baik Miliarder Dunia Terkait Makanan yang Bisa Kamu Pelajari)
1. Kecanduan gadget
Perkembangan zaman dan teknologi sudah banyak membantu mempermudah aktivitas orang tapi juga punya bisa menjadi penghambat.
Salah satunya dengan adanya gawai seperti smartphone yang banyak tersedia aplikasi. Seperti misalnya aplikasi sosial media Instagram dan Facebook yang seringkali banyak digunakan orang.
Penelitian yang dilakukan oleh Florida State University menunjukkan, notifikasi handphone yang berbunyi dapat menurunkan performa pekerjaan yang sedang dilakukan oleh seseorang.
Alhasil, produktivitas kita pun menjadi terganggu karena terlalu asyik bermain gawai dan tergoda mengecek notifikasi hingga mengalihkan fokus kita.
2. Tak punya impian
Visi merupakan salah satu hal terpenting dalam mencapai impian. Orang-orang sukses adalah orang yang memiliki visi jelas menjadikan kekuatan besarnya untuk mencapai kesuksesan.
Menjadikannya sebagai kekuatan untuk meniti jalan. Jika seseorang memiliki impian, dia akan selalu produktif.
Sebuah cita-cita akan membawa seseorang pada pemahaman yang dalam tentang hal-hal detail dalam kesehariannya.
Jelasnya, ia akan mampu mengatur setiap aktivitasnya secara baik. Seseorang yang punya keinginan akan bisa memilah dan memilih mana yang harus dilakukan dan mana yang harus ditinggalkan. Apa yang bermanfaat dan apa yang tidak berfaedah.
3. Banyak ngobrol
Kebiasaan yang satu ini juga seringkali jadi penghambat produktivitas. Ngobrol adalah hal paling mengasyikan namun keasyikan itu bikin lupa pada pekerjaan dan tanggung jawab.
Dengan keseringan ngobrol produktivitas seseorang akan terganggu karena akan banyak waktu terbuang sia-sia.
Kebiasaan ngobrol ini menjadikan gangguan yang perlu kamu tinggalkan untuk memanfaatkan waktu semaksimal mungkin.
Misalkan kebiasaan ini seringkali terjadi pada saat ngobrol di telepon dengan kawan. Agar kamu tidak kebablasan ngobrol, biasakan atur waktu kamu hanya 10 menit untuk ngobrol.
Dan fokuskan obrolan kepada hal-hal yang penting terkait pekerjaan kamu bukan urusan yang lain.
4. Nongkrong
Hampir sama dengan ngobrol, tapi aktivitas ini lebih membuang waktu jika hanya sekedar kongkow-kongkow ria.
Maraknya tempat nongkrong saat ini bisa mengubah gaya hidup seseorang, seperti coffee shop, mall, dan kafe-kafe.
Kegiatan nongkrong juga bisa menjadikan ciri seorang tergolong pada gaya hidup hedonis yang mementingkan kesenangan semata hingga mendorong orang menjadi tidak produktif.
Kebiasaan ini juga malah bikin kamu jadi konsumtif. Apalagi di tengah situasi sekarang ini, mestinya kamu memilih lebih banyak bekerja dan menekuni hal-hal yang lebih berfaedah.
Pakar gizi dr. Alison Tedstone dari Warwick University mengatakan mengkonsumsi gula berlebih, seperti muffin, kue-kue atau burger bisa bikin badan gemuk.
Kebiasaan nongkrong di kedai kopi mampu membuat kita menambah asupan 400 kalori. Kebiasaan ini mengganggu kesehatan dan berdampak pada produktivitas.
5. Maen game
Kegemaran seseorang pada game kini sulit dikontrol dan ditinggalkan. Bermain game kini bisa dilakukan melalui smartphone.
Kalau dulu handphone atau HP cuma bisa untuk telepon, sms, tapi sekarang beda, smartphone sudah mampu memanjakan penggunanya dengan berbagai kemudahan dan sejumlah aplikasi, slah satunya aplikasi game.
Sebut saja Dota, Mobile Legend, PUBG, sejumlah aplikasi game yang paling digandrungi saat ini.
Berbagai kalangan dan usia kini sudah banyak yang ketagihan bermain game hingga lupa waktu.
Keasyikan itulah justru malah membawa petaka. Pola hidupnya jadi tak teratur karena bermain game berjam-jam hingga larut malam.
Jam tidur pun menjadi tidak normal dan seseorang yang bermain game sampai larut malam biasanya mereka akan bangun kesiangan dan ngantuk hingga akhirnya malas melakukan apa-apa.
6. Multitasking
Di zaman internet dan gawai canggih, menjadikan orang sulit berkonsentrasi pada satu hal.
Akhirnya mereka memaksanya diri untuk melakukan beberapa pekerjaan dalam satu waktu.
Tuntutan zaman yang serba cepat mendorong kita meningkatkan produktivitas. Namun terkadang justru jadi salah kaprah.
Alih-alih ingin kerja cepat malah justru terlambat karena alokasi waktu yang keliru dan dipakai untuk melakukan banyak pekerjaan atau multitasking.
Seperti dikutip laman Health, Guy Winch, PhD, penulis Emotional First Aid: Practical Strategies for Treating Failure, Rejection, Guilt and Other Everyday Psychological Injuries, menyebutkan bahwa ketika suatu hal memerlukan perhatian dan produktivitas, maka kinerja otak pun terbatas.
Artinya ketika kamu melakukan lebih dari satu pekerjaan, beban otak kamu semakin bertambah. Alhasil, pekerjaan yang lakukan lama terselesaikan.
7. Menunda pekerjaan
Hambatan kurangnya produktivitas yang biasa terjadi salah satunya yaitu karena seseorang sering menunda-nunda pekerjaan.
Jika kamu menunda pekerjaan kamu, artinya kamu harus lebih cepat dalam bekerja. Ketika menunda pekerjaan, tanpa disadari kamu pun sedang membuang waktu kamu.
Biasanya, menunda-menunda pekerjaan ini dilakukan karena berbagai alasan, diantaranya malas, bosan, atau terlalu banyak pikiran.
Jika kamu sering menunda pekerjaan, kamu akan kewalahan dengan pekerjaan-pekerjaan lain ketika kamu memiliki deadline. Akan ada banyak ketertinggalan dan kesempatan yang tidak bisa kamu ambil
Itulah 7 kebiasaan buruk yang harus segera kamu tinggalkan agar kamu tetap produktif dan bisa cepat meraih kesuksesanmu. Untuk memupuk kesuksesan perlu juga jiwa hemat.
Salah satu caranya adalah dengan menggunakan kartu kredit Citibank. Karena terdapat banyak promo menarik dari banyak merchant yang bisa menghemat uang belanja kamu.
Akses CekAja.com dan temukan ragam pilihan kartu kredit Citibank yang kamu inginkan.
