Manfaat Susu Kambing Etawa yang Belum Banyak Diketahui

Selain susu sapi, susu kambing Etawa juga menyimpan lebih banyak protein hewani yang sangat baik untuk dikonsumsi. Namun selain itu, susu kambing etawa juga menyimpan berbagai manfaat lain.

Manfaat Susu Kambing Etawa yang Belum Banyak Diketahui

Mengenal Kambing Etawa

Mengkonsumsi susu kambing saja masih terdengar asing untuk sebagian orang, apalagi susu kambing etawa.

Jenis kambing yang berasal dari India ini sebenarnya banyak tersebar di Indonesia dan sudah menghasilkan jenis kambing baru etawa senduro.

Hewan dengan nama ilmiah Capra Aegagrus Hircus ini dikembangbiakkan khusus untuk diambil susunya, maupun dagingnya sebagai konsumsi. Lalu apa saja manfaat dari mengkonsumsi susu kambing etawa?

(Baca Juga: Ini 8 Makanan Penghilang Stres)

Kandungan Susu Kambing Etawa

Susu kambing memang mengandung lebih banyak nutrisi dibandingkan dengan susu sapi. Kandungan nutrisi yang ada dalam susu kambing etawa sangat beragam.

Antara lain protein, asam laktat, rendah gula dan kolesterol, kalsium, zinc, magnesium, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin A, vitamin C, dan potassium.

Semua zat itu jumlahnya lebih tinggi dibandingkan susu sapi. Bahkan, susu kambing etawa digadang-gadang memiliki kandungan yang hampir sama dengan Air Susu Ibu (ASI).

Kandungan-kandungan pada susu kambing etawa juga lebih mudah diserap oleh tubuh. Kadar dan efek laktosa pada susu kambing etawa juga lebih ringan, sehingga susu kambing etawa sangat cocok untuk orang dengan alergi atau mudah diare karena susu.

Manfaat Susu Kambing Etawa

Jika melihat kandungan-kandungan di atas, rasanya kita tak perlu heran lagi dengan banyaknya manfaat susu kambing etawa. Diantaranya sebagai berikut:

1. Menurunkan tekanan darah tinggi

Menurunkan tekanan darah tinggi - Manfaat Susu Kambing Etawa

Kandungan kalsium serta potasium yang ada dalam susu kambing etawa sudah teruji klinis dapat membantu menstabilkan tekanan darah. Sehingga sangat cocok untuk diminum oleh orang yang memiliki darah tinggi.

2. Menyembuhkan penyakit pernapasan

Menyembuhkan penyakit pernapasan - Manfaat Susu Kambing Etawa

Manfaat susu kambing etawa yang kedua yakni menjadi obat untuk terapi penyembuhan penyakit pernapasan. Beberapa di antaranya seperti asma, TBC, dan paru-paru.

3. Merawat kulit

Merawat kulit - Manfaat Susu Kambing Etawa

Tekstur lembut dan kandungan vitamin pada manfaat susu kambing etawa dapat membantu mempercepat regenerasi, serta melembabkan kulit.

Ini membuat susu kambing etawa sangat baik untuk mencegah penuaan dini dan memperbaiki tekstur kulit yang kering.

4. Mencegah osteoporosis

Mencegah osteoporosis - Manfaat Susu Kambing Etawa

Banyaknya kandungan kalsium yang terkandung di dalamnya, susu kambing etawa akan membantu tulang agar lebih kuat.

Tak heran jika susu kambing etawa ini sangat disarankan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil serta lansia yang rentan terkena osteoporosis.

5. Mengembangkan kecerdasan otak

Mengembangkan kecerdasan otak - Manfaat Susu Kambing Etawa

Manfaat susu kambing etawa lainnya adalah vitamin B2 dan B3 yang membantu kinerja otak meningkat yang sangat bermanfaat untuk pertumbuhan anak.

Dengan mengkonsumsi susu kambing etawa secara rutin, kecerdasan serta daya ingat akan lebih terasah.

6. Membantu pertumbuhan janin

Membantu pertumbuhan janin - Manfaat Susu Kambing Etawa

Selain menguatkan tulang pada ibu hamil, susu kambing etawa juga dapat membantu pertumbuhan janin agar makin sehat.

Kalsium yang terkandung dalam susu kambing etawa akan membuat pertumbuhan jaringan tulang janin lebih maksimal serta vitamin untuk kecerdasan otak si kecil.

7. Mencegah stress

Mencegah stress - Manfaat Susu Kambing Etawa

Susu kambing etawa yang diminum dalam suhu hangat dapat membantumu untuk bisa lebih rileks. Hal ini dikarenakan kandungan zinc dan magnesium yang dapat membantu otak untuk lebih tenang dan memperkuat jaringan syaraf.

8. Meningkatkan daya tahan tubuh

Meningkatkan daya tahan tubuh - Manfaat Susu Kambing Etawa

Zat flourin yang tinggi pada susu kambing tak hanya baik untuk penyembuhan penyakit pernapasan, tapi juga meningkatkan daya tahan tubuh.

9. Cocok untuk diet

Cocok untuk diet - Meningkatkan daya tahan tubuh - Manfaat Susu Kambing Etawa

Susu kambing etawa yang rendah lemak juga dapat meningkatkan metabolism tubuh. Jadi, buat kamu yang sedang diet, susu ini akan mudah mengenyangkan tanpa memikirkan berat badanmu bertambah!

10. Mencegah dan mengobati diabetes

Mencegah dan mengobati diabetes - Manfaat Susu Kambing Etawa

Susu kambing etawa yang segar tanpa campuran pemanis, pengawet dan tambahan zat apapun sangat baik untuk penderita diabetes.

Pembentukan insulin juga akan terbantu berkat kandungan A2-Betakasein dan Asam Amino Esensial dari susu kambing etawa.

Beragam Produk Susu Kambing Etawa

Selain dengan dikonsumsi secara langsung, manfaat susu kambing etawa juga bisa kamu dapatkan dari produk olahan yang lebih praktis.

Produk olahan susu kambing yang ada antara lain berupa susu bubuk, yoghurt atau kefir, krim, mentega, keju,  permen susu .

Susu kambing etawa juga dapat dimanfaatkan sebagai produk kecantikan seperti  moisturizing cream serta, body lotion, hand cream, dan masih banyak lagi.

(Baca Juga: Konsumsi 10 Jenis Makanan Menyehatkan)

Selain mengkonsumsi makanan dan minuman yang baik untuk menjaga kesehatan, langkah lain yang harus kamu lakukan untuk tindakan preventif adalah dengan memiliki rekening tabungan darurat.

Dengan memiliki tabungan darurat, kamu dapat menghadapi situasi tak terduga salah satunya menyangkut kesehatan.

Belum memiliki tabungan dana darurat? Yuk buat rekeningnya di CekAja.com. Berikut Rekomendasinya:

Memisahkan rekening transaksi sehari-hari dengan rekening tabungan sangat penting dilakukan untuk mencegah penggunaan dana darurat untuk hal lain. Jadi tunggu apalagi? Segera buat rekening dana darurat kamu di CekAja.com!