7 Ide Menu Sarapan dari Roti Tawar, Simple dan Mengenyangkan!

7 menit membaca Oleh Kyla Damasha pada November 2, 2020

Menu sarapan dari roti tawar seringkali dijadikan pilihan terbaik untuk sebagian besar kalangan masyarakat.

Bagaimana tidak? Selain cara pembuatannya yang mudah, roti tawar itu sendiri memang sangat mudah untuk dikreasikan menjadi menu-menu makanan ringan yang enak dan menyenangkan.

Oleh karena itu, tak heran apabila roti tawar bisa menjadi menu sarapan yang paling tepat, khususnya untuk orang-orang yang memiliki mobilitas tinggi, seperti pekerja kantoran dan pelajar.

Mungkin sejauh ini kita hanya tahu bahwa roti tawar bisa disantap bersamaan dengan selai secara utuh maupun dibakar.

(Baca Juga: Menu Sarapan Pagi yang Sehat)

Akan tetapi sebenarnya, ada banyak sekali menu sarapan dari roti tawar yang bisa kamu kreasikan sendiri, guna menghilangi rasa jenuh.

Nah, jika diantara kamu ada yang sudah kehilangan ide untuk membuat aneka ragam menu sarapan dari roti tawar, topik yang akan kita bahas kali ini mungkin bisa memberikan sedikit bantuan.

Di dalam kesempatan kali ini, kita akan membahas tentang beberapa ide menu sarapan dari roti tawar dengan cara pembuatan yang sangat mudah dan cepat. Yuk disimak bersama!

Menu Sarapan dari Roti Tawar

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa menu sarapan dari roti tawar yang mudah dan bisa kamu praktikan sendiri di rumah, yaitu adalah:

1. Roti Gulung Pisang Cokelat

Menu sarapan dari roti tawar yang pertama akan kita bahas adalah roti gulung pisang cokelat.

Sesuai dengan namanya, selain roti tawar yang dijadikan sebagai bahan utama, kamu juga akan membutuhkan pisang sebagai bahan pelengkapnya.

Cocok untuk sarapan, roti gulung pisang cokelat juga tentunya akan sangat cocok jika dijadikan sebagai salah satu menu bekal anak ke sekolah.

Bahan-bahan

• 1 bungkus roti tawar tanpa kulit
• 2 butir telur, kocok lepas
• 8 buah pisang ambon
• Cokelat batang, parut kasar
• Margarin

Cara Membuat

• Ambil 1 lembar roti tawar dan oleskan menggunakan margarin.
• Letakkan 1 buah pisang di bagian ujung dari roti tawar tersebut, dan taburi dengan cokelat yang sudah diparut.
• Gulung roti secara perlahan mengikuti bentuk pisang. Agar tidak mudah terlepas, jangan lupa eratkan menggunakan bantuan telur.
• Celupkan roti yang telah digulung ke dalam kocokkan telur.
• Panaskan minyak dan goreng roti yang telah dibaluri kocokkan telur hingga warna menjadi keemasan.
• Jika sudah matang, tiriskan dan sajikanlah bersama secangkir kopi atau teh hangat.

2. Roti Telur Mayo

Menu sarapan dari roti tawar selanjutnya adalah roti telur mayo. Jika kamu membelinya di cafe-cafe, harganya mungkin bisa mencapai puluhan ribu untuk satu potongnya.

Akan tetapi jika membuatnya di rumah, puluhan ribu justru bisa menjadi beberapa potong roti telur mayo yang bisa dinikmati bersama keluarga. Cara membuatnya juga tidak terlalu sulit lho.

Bahan-bahan

• 1 sendok mayones (atau sesuai selera)
• 2 atau 3 butir telur rebus
• 4 lapis roti tawar
• Garam
• Lada bubuk
• Mentega
• Daun bawang (opsional)

Cara Membuat

• Rebus telur hingga matang, kemudian haluskan menggunakan sendok.
• Tambahkan mayones ke dalam tulus yang sudah dihaluskan tersebut, dan aduk menjadi satu.
• Tambahkan lada dan garam ke dalam campuran telur, aduk rata.
• Panggang 4 lapis roti tawar yang sudah kamu siapkan.
• Setelah roti berwarna emas kecoklatan, sekarang saatnya kamu mengolesi roti tersebut dengan campuran telur dan mayones.
• Agar lebih nikmat, taburi daun bawang di atasnya.
• Roti telur mayo siap untuk disantap.

3. Roti Pizza

Dari pada membeli pizza dengan harga yang cukup mahal, kamu bisa mengkreasikan roti tawar sebagai pizza versi low budget lho.

Disertai dengan berbagai topping bergizi, ide menu sarapan dari roti tawar satu ini tak hanya lezat namun bisa dijadikan sebagai sumber energi dalam menjalankan hari.

Bahan-bahan

• 2 buah tomat
• 3 lembar roti tawar
• 3 sdm wortel serut
• 3 sdm ayam cincang
• ½ butir bawang bombai, cincang
• ½ siung bawang putih, cincang
• Garam
• Gula Pasir
• Susu Cair UHT
• Margarin
• Oregano

Cara Membuat

• Rendam tomat ke dalam air mendidih selama beberapa saat, angkat dan buang kulitnya, kemudian haluskan menggunakan sendok.
• Panaskan margarin. Setelah itu, tumis bawang putih dan bawang bombay sampai mengeluarkan aroma harum.
• Masukkan ayam cincang dan wortel hingga warna ayam berubah warna menjadi coklat keemasan.
• Masukkan tomat yang sudah dihaluskan, aduk hingga rata. Kemudian masukkan susu cair, keju parut, garam, gula pasir dan oregano. Aduk kembali.
• Masak hingga tekstur menjadi agak kental, koreksi rasa, dan matikan kompor.
• Siapkan roti tawar dan olesi topping yang telah diolah tersebut ke atas roti tawar. Kemudian taburi keju parut, oregano, dan berikan beberapa potong tomat dan daun bawang di atas roti.
• Masukkan roti ke dalam oven bersuhu 150° C dan panggang selama kurang lebih 10-15 menit.
• Roti pizza siap disajikan.

4. Roti Gulung Sosis Keju

Menu sarapan dari roti tawar selanjutnya adalah roti gulung sosis keju dengan cara pembuatannya yang sangat mudah dan cepat.

Satu gigitan bisa langsung memberikanmu sensasi creamy yang dihasilkan dari keju yang lembut. Apalagi jika kamu turut menikmatinya bersama dengan saus tomat dan segelas teh dan kopi hangat.

Bahan-bahan

• 5 lembar roti tawar tanpa kulit
• 5 lembar keju slice
• 5 potong sosis
• 3 butir telur
• 1 sdm tepung terigu
• Tepung roti
• Minyak goreng secukupnya

Cara Membuat

• Ambil selembar roti tawar, letakkan selembar keju dan sepotong sosis di atas roti. Kemudian gulung roti secara perlahan, menyesuaikan bentuk sosis.
• Celupkan gulungan roti tersebut ke dalam kocokan telur, dan dilanjutkan dengan baluran tepung terigu secara merata.
• Panaskan minyak dan goreng roti yang sudah terisi keju dan sosis hingga warna menjadi emas kecoklatan.
• Jika dirasa sudah matang, angkat roti dan tirisnya.
• Roti gulung sosis keju siap untuk disantap.

5. Roti Sushi Roll

Sushi yang terbuat dari nasi dan rumput laut mungkin sudah sering kamu jumpai, apalagi ketika berkunjung ke restoran yang menyajikan aneka ragam makanan Jepang.

Tetapi, pernahkah kamu mencoba sushi yang terbuat dari roti? Jika kamu merupakan salah satu penggemar makanan yang berasal dari negeri Sakura tersebut, menu sarapan dari roti tawar satu ini bisa banget untuk dicoba.

Bahan-bahan

• 6 lembar sushi nori
• 3 lembar roti tawar gandum, pipihkan
• 1 buah tomat, iris korek api
• 1 butir telur ayam
• 3 sdm tuna kaleng
• 1 sdm minyak untuk menumis
• ½ sdm minyak wijen
• ½ sdt saus tiram
• Mentega untuk olesan
• Saus thousand island secukupnya

Cara Membuat

• Kocok lepas telus, kemudian tambahkan minyak wijen. Lalu dilanjutkan dengan goreng dadar telur tersebut, dan iris secara tipis.
• Tumis tuna dengan menggunakan sedikit minyak, tambahkan saus tiram. Setelah itu tumis kembali hingga menjadi agak kering.
• Ambil 1 lembar roti yang telah dipipihkan, olesi dengan mentega.
• Letakkan 2 lembar nori di atas lembaran roti tersebut, kemudian tambahkan telur dadar, tuna yang sudah ditumis, serta tomat yang sudah dipotong.
• Gulung roti menjadi berbentuk sushi.
• Kamu dapat memakan roti tersebut secara utuh maupun dibakar terlebih dahulu, sesuai selera..
• Setelah itu, sajikan sushi bersamaan dengan saus thousand island yang membuat rasanya menjadi lebih nikmat.

6. Sandwich Goreng

Jika memesan sandwich di restoran ataupun di cafe, kamu mungkin diharuskan untuk mengeluarkan puluhan ribu hanya untuk 1 potongnya.

Nah, di era ketika kita harus lebih berhemat ini, kenapa tidak membuat sandwich sendiri saja di rumah?

Dengan seluruh bahan yang bisa kamu temukan dengan mudahnya di dapur, sandwich goreng juga bisa dijadikan sebagai salah satu ide menu sarapan dari roti tawar untuk menambah energi dalam memulai hari.

Bahan-bahan

• 6 lembar roti tawar tanpa kulit
• 2 lembar keju slice
• 2 butir telur, kocok lepas
• 1 sdm mentega untuk olesan
• 80 gr kornet sapi
• 50 gr mentega untuk menggoreng

Cara Membuat

• Oleskan mentega di atas roti, kemudian tambahkan dengan kornet sapi.
• Tutup olesan tersebut menggunakan selembar roti lagi, dan tambahkan lagi dengan mentega serta kornet dan keju slice. Tutup kembali dengan selembar roti, sehingga menjadi 3 lapis roti isi.
• Celupkan roti lapis tersebut ke dalam telur yang telah dikocok.
• Panaskan wajan, kemudian goreng roti hingga berwarna emas kecoklatan.
• Sandwich goreng siap disantap menggunakan saus tomat atau mayones agar lebih nikmat.

7. French Toast

Jika kamu berkunjung ke restoran atau cafe, french toast merupakan salah satu jenis makanan yang seringkali dibanderol dengan harga yang relatif cukup mahal, untuk ukuran makanan.

Padahal, untuk membuat ide menu sarapan dari roti tawar ini, kamu hanya membutuhkan 3 bahan utama saja lho.

Cara membuatnya juga sangat mudah dan cepat, sehingga bisa dijadikan sebagai pilihan untuk sarapan yang didukung dengan segelas teh atau kopi hangat.

Bahan-bahan

• 2 lembar roti tawar, bisa roti putih maupun roti gandum
• 1 lembar keju cheddar
• 1 butir telur
• 100 ml susu cair
• Buah-buahan (opsional)
• Maple syrup (opsional)

Cara Membuat

• Kocok telur, kemudian tambahkan dengan susu cair.
• Rendam lembaran roti ke dalam kocokkan telur tersebut merata. Jangan terlalu lama direndam, karena roti bisa menjadi lembek.
• Siapkan wajan anti lengket, lelehkan mentega, dan panggang roti yang telah dibaluri kocokkan telur tersebut hingga menghasilkan warna emas kecoklatan di dua belah roti.
• French toast sudah siap disajikan. Agar lebih nikmat, kamu bisa menambahkan taburan gula halus, es krim, buah-buahan, hingga maple syrup di atasnya. Sangat mudah, bukan?

Jadi, itulah beberapa menu sarapan dari roti tawar yang bisa kamu jadikan pilihan di pagi hari.

Walaupun sebagian besar bahan-bahan yang digunakan relatif cukup murah, bukankah akan lebih menyenangkan jika kamu berhasil mendapatkan dengan harganya yang lebih hemat?

Nah, agar pengeluaran kamu dalam berbelanja keperluan kulkas bisa menjadi lebih mudah dan hemat, jangan lupa juga untuk menjadikan kartu kredit sebagai salah satu metode pembayarannya.

(Baca Juga: Resep Olahan Kacang Almond)

Ditambah lagi bahwa banyak sekali jenis kartu kredit yang menawarkan berbagai promo dan diskon menarik yang bisa memberikanmu segudang keuntungan.

Belum punya kartu kredit? Segera ajukan saja di CekAja.com! Selain kamu bisa melakukan perbandingan untuk mengetahui jenis kartu kredit manakah yang paling sesuai dengan kebutuhan dan gaya hidup, di CekAja.com seluruh proses pengajuan bisa dilakukan secara online.

Jadi, kamu tak perlu lagi repot meluangkan waktu untuk ke luar rumah. Tunggu apa lagi? Yuk segera ajukan kartu kredit di CekAja.com dan nikmatilah berbagai keuntungan dan manfaatnya!